Jedes Jahr erneut kann man nach Neujahr zahlreiche Joggerinnen und Jogger antreffen, die man das ganze Jahr sonst nicht sieht. Das kommt davon, dass mancheine/r sich in der Euphorie des Jahreswechsels fürs neue Jahr Vorsätze fasst, die nicht haltbar sind. Die einen in Bezug auf mehr Bewegung, andere in Bezug aufs Essen und nocheinmal andere hören auf zu Rauchen um nur wenige Tage später mehr zu paffen als je zuvor.

Machen Sie jetzt Schluss damit! Es gibt Mittel und Wege. Motivierende Freunde können wir nicht vermitteln. Doch vielleicht hilft es, sich Hilfsmittel zuzulegen. Mit dem KLICK auf das Bild gelangen Sie direkt zum begehrten Helfer.

Garmin Forerunner 110-6110H
Navi in Damit Neujahrsvorsätze nicht schwindenBei melectronics finden wir unter zahlreichen anderen GPS-Geräten auch diese GPS-Uhr zum verhältnismässig günstigen Preis. Wer sich oft mit dem Hund oder beim Wandern und Joggen in unwegsamem Gelände aufhält, wird viel Freude daran haben. Die Uhr basiert auf Europa-Kartenmaterial von Garmin, der unbestritten einer der Marktführer in diesem Segment ist.
Die GPS-Sportuhr Forerunner 110 ist so einfach zu bedienen wie bisher kein anderes Trainingsgerät. Einfach Start-Taste drücken und loslaufen. Sie verwendet die GPS-Technologie um Distanz, Geschwindigkeit und Zeit aufzuzeichnen, hat eine Stoppuhr und misst zudem Ihre Herzfrequenz und den Kalorienverbrauch. Die Uhr ist bestückt mit einem wiederaufladbaren Lithium-Ionen-Akku und einem Brustgurt. Ideal als Begleiter und geeignet auch als mitivierendes Geschenk.

Handgelenk-Blutdruckmessgerät beurer
Blutdruck in Damit Neujahrsvorsätze nicht schwindenBei Conrad gibt es unter anderem das Handgelenk-Blutdruckmessgerät BC 58 von beurer, das mit seinem grossen Schwarzdisplay mit Touch Screen überzeugt. Damit kann man schnell und einfach den Blutdruck messen, die Messwerte abspeichern und sich Verlauf und Durchschnitt der Messwerte anzeigen lassen. Bei eventuell vorhandenen Herzrhythmusstörungen wird gewarnt. Die PC-Verbindung ermöglicht ein detailliertes Archiv am PC zu erstellen um eine Vergleichshilfe über einen langen Zeitraum zu haben. Mit Indikator der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und Arrhythmie-Erkennung (Herzrhythmusstörungen).

Mechanische Personenwaage “EXTRA”
Waage in Damit Neujahrsvorsätze nicht schwindenWeltbild hat die mechanische Personenwaage “EXTRA” mit extragrosser Zeigerskala und XXL-Trittfläche aus Metall und Kunststoff. Belastbar bis 130 kg, besonders leicht ablesbar, mit vier verstellbaren, farbigen Schiebern an der ‘Uhr’, womit man Messergebnisse ganz leicht ‘speichern’ kann.

Hochwertige Sportartikel
Fitness in Damit Neujahrsvorsätze nicht schwindenEin umfang reiches Sortiment qualitativ hochwertiger Sportartikel zu fairen Preisen bietet Sport-Thieme seit 60 Jahren. Im Online-Shop werden über 15’000 Sportartikel und Sportzubehör für mehr als 45 Sportarten angeboten. Auch fürs Fitnesstrainig zuhause. So beispielsweise die Heimtrainer von Kettler®.

Fit ohne Geräte
Fitbuch in Damit Neujahrsvorsätze nicht schwindenFit werden, fit bleiben geht auch ohne Geräte. Dieses Buch, zu haben unter anderem beim preisgünstigen Schweizer Online-Buchhändler storyworld, beschreibt wie’s geht:
»Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Diese Fitnessformel ist auch für den modernen Arbeitsmenschen ideal, denn sie lässt sich in jeden Lebensplan integrieren. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro – das Training kann überall stattfinden. Vorbereitungszeit ist nicht nötig, denn man braucht ja keine Ausrüstung und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt.” (Klappentext) Herren-sportanzug in Damit Neujahrsvorsätze nicht schwindenMit den 125 Übungen in diesem Buch trainiert jeder auf seinem eigenen Level, ob Anfänger oder Profi. Dazu gibt es Motivations- und Ernährungstipps vom Experten.«
203 Seiten, Taschenbuch, 17 Franken 15, portofrei.

Angepasste Kleidung
Ja natürlich brauchen Sie zur Motivationssteigerung auch gute Sportkleidung. Ein gutes und preiswertes Sortiment davon gibt es bei Neckermann. Zum Beispiel diesen Sportanzug für Herren.

Gezielte abgestimmte Ernährung
Herbalife Formula1 in Damit Neujahrsvorsätze nicht schwindenElementar ist auch die bewusste Ernährung. Das geht besonders einfach und bequem mit Herbalife. Vielen ist Herbalife nach wie vor unbekannt. Dabei hat es in weiten Bevölkerungsschichten seinen Wert manifestiert. Ganz besonders Menschen, die mit Figurproblemen kämpfen, und Sportler, die mit Erfolgen kämpfen, kennen Herbalife und wissen die Produkte zu schätzen. Ja teilweise direkt zu vergöttern. In der Tat hat Herbalife heute die vielleicht besten Produkte für die Ernährung. Sogar im weiteren Sinne. Also vielerlei Nahrungsergänzung und Körperpflegeprodukte.

Was immer Ihnen das Bauchgefühl vermittelt…tun Sie’s! Jetzt! Bleiben Sie dran und werden Sie Ihren Neujahrsvorsätzen nicht untreu. Wir wünschen es Ihnen.

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